ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ସାଲାଡ୍‌

ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଖାଦ୍ୟରେ ସାଲାଡ଼କୁ ଖାଇଥାନ୍ତି। କାରଣ ସାଲାଡରେ ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ ଏବଂ ଫାଇବର ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରି ରହିଥାଏ । ସବୁଜ ସାଲାଡ ଖାଇବା ଶରୀରକୁ...

ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ “ବଟର ଗାର୍ଲିକ ଚିକେନ”

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ: ବୋନଲେସ ଚିକେନ ଗୋଲମରିଚ ଗୁଣ୍ଡ ଟମାଟୋ ସସ୍‌ ଚିଲି ସସ୍‌ ଭିନେଗାର ଲୁଣ କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର ଅଦା ରସୁଣ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ବଟର, ସୋୟା ସସ୍‌ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ:...

ବନାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ବ୍ରେଡ୍‌ ପୋହା

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ୭-୮ ବ୍ରେଡ୍‌ ସ୍ଲାଇସ ୧ ଚାମଚ୍‌ କଟା ପିଆଜ ଅଧା ଚାମଚ ହଳଦି ପାଉଡର ଅଧା ଚାମଚ ଲାଲ ଲଙ୍କା ପାଉଡର ଅଧା ଚାମଚ ସୋରିଷ ଚିମୁଟାଏ...

ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟା । ଆମର ଅଣ୍ଟାର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ଅଧତ୍କାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଦେଖାଯାଏ । ଆମେମାନେ ଅଫିସର ସିଟ୍ରେ ଅଧତ୍କ ସମୟ ବସି...

ଧଳା କେଶ ଲୁଚାଇବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ କୌଶଳ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବର୍ତ୍ତମାନର ଯୁଗରେ ଅଧିକାଂଶ ଯୁବକ ଧଳା କେଶ ହେତୁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ କେଶକୁ ରଙ୍ଗ କରିବାକୁ ପଡେ, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଘଟେ ଯେ ଆପଣ...

କେଶକୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଘନ କରିବାକୁ ହେଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଅଁଳା ପାଣି

କେଶକୁ ଲମ୍ବା ଏବଂ ଘନ କରିବାକୁ କାହାର ବା ଇଚ୍ଛା ନ ଥାଏ। ଏହି ଇଚ୍ଛାକୁ ପୂରଣ କରି ପାରିବ ଅଁଳା। କାରଣ, ଅଁଳାରେ ରହିଛି ଆଇରନ୍, ଫସଫରସ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍,...

ତ୍ୱଚାକୁ ସଫ୍ଟ ରଖିବାକୁ ହେଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଘରୋଇ ଟିପ୍ସ

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ବଜାରରେ ଏପରି ଅନେକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକରଣ ଦ୍ରବ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଚର୍ମର ସୁନ୍ଦରତାକୁ ବଜାଇ ରଖିବାରେ ଦାବି କରେ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ...

କେଶରେ ସୋରିଷ ତେଲ ଲଗାଇବାବେଳେ କେବେବି ଏହି ଭୁଲ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ଯେଉଁମାନେ ନିଜ କେଶରେ ସୋରିଷ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଖବର । କାରଣ ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହି ତେଲକୁ ନିଜ କେଶରେ ନିଅନ୍ତି,...

ଏପରି ବନାନ୍ତୁ ମଖନ୍ ସୋୟାବିନ୍ ତରକାରୀ

ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ୨ କପ୍ ସୋୟାବିନ୍‌ ୧ କପ୍ ଲହୁଣୀ ୧/୨ କପ୍ ମଟର ୧ କପ୍ ଆଳୁ (ଛୋଟ କଟା ହୋଇଥିବା) ୪ଟି ପିଆଜ (ଛୋଟ କଟା ହୋଇଥିବା)...

ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଗଜା ମୁଗ

ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଗଜାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବା ଗଜା ମୁଗ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଗଜାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ବା ଅଙ୍କୁରିତ ଶସ୍ୟରେ ମାତ୍ରାଧିକ ପ୍ରୋଟିନ ରହିଥାଏ । ଏହାକୁ...